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美国科学家找到一种睡好觉的简单方法：睡觉前半小时之内洗澡神秘的地球uux.cn报道）据医疗资讯网站MedicalXpress报道， 美国科学家找到一种睡好觉的简单方法 。专家称 ，想要快速睡着并提升睡眠质